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把杆是舞蹈者基础训练用的一种器材，为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助训练者完成动作时调整、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是全方位综合训练的基础。
把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助训练者完成动作时调整、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是全方位综合训练的基础。
舞蹈把杆的类别：
移动式舞蹈把杆：重量25公斤，立柱为ф60电镀钢管，内有ф35实心圆钢作升降杆，底盘φ430，表面喷塑处理。底座升降高度为800至1100，带碰珠升降。特点：稳定性好，美观大方，升降操作简单灵活，带碰珠生降并配有双扣锁实，适用于各舞蹈团体、舞蹈培训、健身房、大中小学及幼儿园等。
壁挂式舞蹈把杆：与墙壁连接稳固牢靠，升降简单灵活，适用于各舞蹈团体、舞蹈培训机构、健身房、大中专小学及幼儿园等。
